Выбери своего AI-ментора
Разные люди по-разному бросают курить: кому-то нужна строгая дисциплина, кому-то — забота, а кому-то — поддержка «своего» человека. Выбери ментора с характером, который тебе близок, и он будет поддерживать тебя в чате: помогать переживать тягу, разбирать триггеры и не давать сорваться.
Альтушка
Дерзкая, ироничная, своя
Подколёт, но в трудную минуту станет серьёзной и поддержит. Говорит на языке интернета и без розовых очков.
Электрик Васян
Простой, прямой, мужицкий
Говорит коротко и прямо, без воды. Не любит нытьё, но при серьёзном срыве становится на удивление человечным.
Офисный планктон
Корпоративный подход к отказу
Превратит отказ от курения в корпоративный проект: KPI, дедлайны, планёрки и отчёты о прогрессе.
Сержант
Дисциплина и чёткие команды
Коротко, без эмоций, конкретные команды. Поддержка через действие, а не через слова.
Дзен
Спокойствие и осознанность
Мягко и спокойно учит наблюдать за тягой вместо борьбы с ней. Дыхание, тело, осознанность.
Бывший курильщик
Свой человек, прошёл через это
Максимально человечный. Не морализирует, поддерживает и делится опытом того, кто сам бросил.
Качок
Энергия и действие
Спортивный и мотивационный. Связывает отказ с физическим состоянием и предлагает конкретные действия.
Бабушка
Заботливая и мудрая
Добрая, заботливая, немного ворчливая. Напомнит о здоровье и близких, и о том, что о вас заботятся.
Как это работает
Ментор не заменит врача — но не даст бросить затею
Выбери ментора
Прочитай описания и выбери того, кто тебе ближе по характеру. Сменить ментора можно в любой момент.
Общайся в чате
Пиши в чат в моменты тяги, спрашивай советы, разбирай триггеры. Ментор помнит о тебе главное.
Тяга? Нажми SOS
Кнопка «Мне хочется курить» в чате — ментор сразу переходит в режим помощи: коротко, без лекций, с конкретным действием.
Бросай курить с ботом «Бросающий курить»
Бесплатные боты в Telegram и MAX отслеживают прогресс отказа: считают дни без сигарет и сэкономленные деньги, выдают достижения и поддерживают.
- Счётчик дней без сигарет и сэкономленных денег
- Достижения и награды за каждый рубеж: день, неделя, месяц
- Ежедневные советы и поддержка в моменты срывов