Все статьи
Мифы о курении, советы по отказу, истории людей и опыт знаменитостей — всё в одном месте.
6 статей
Почему страшно бросать курить и как перестать бояться
«Боюсь не выдержать», «боюсь поправиться», «боюсь стать злой». Разбираем главные страхи бросающих курить и показываем, что за ними стоит.
Гипноз, иглоукалывание и медитация: помогают ли бросить курить
Помогает ли гипноз, иглоукалывание и медитация бросить курить: что говорит наука, сколько это стоит и работает ли «кодирование».
«Бросить можно в любой момент»: почему это миф и как бросить по-настоящему
«Брошу, когда захочу» — так думает почти каждый курильщик до первой попытки. Разбираем, почему сила воли не работает и что работает.
Мотивация бросить курить: не хватает силы воли
Почему «не хватает силы воли» — это миф, как найти мотивацию бросить курить и что реально помогает дойти до результата.
Лёгкие сигареты менее вредны: миф, созданный маркетингом
«Лёгкие» сигареты не менее вредны: курильщики делают более глубокие затяжки и выкуривают больше. Разбираем механику мифа.
Никотин убивает клетки мозга: миф или правда
Нет, никотин не «убивает» клетки мозга — это страшилка из школьной программы. Разбираем, откуда она взялась и чем никотин опасен на самом деле.
Бросай курить с ботом «Бросающий курить»
Бесплатные боты в Telegram и MAX отслеживают прогресс отказа: считают дни без сигарет и сэкономленные деньги, выдают достижения и поддерживают.
- Счётчик дней без сигарет и сэкономленных денег
- Достижения и награды за каждый рубеж: день, неделя, месяц
- Ежедневные советы и поддержка в моменты срывов